yichael/yichael_boxingtutorial

eraser 7e4b061ddd init		5 yıl önce
..
10、上步左右直拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
10、上步左右直拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
11、侧闪.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
11、侧闪.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
12、前摆拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
12、前摆拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
13、后勾拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
13、后勾拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
14、前直后勾组合拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
14、前直后勾组合拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
15、前摆后直组合拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
15、前摆后直组合拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
16、直勾摆组合拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
16、直勾摆组合拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
17、摇臂.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
17、摇臂.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
18、侧闪后直拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
18、侧闪后直拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
19、交替出拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
19、交替出拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
1、前绕肩.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
1、前绕肩.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
20、右侧肩部拉伸.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
20、右侧肩部拉伸.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
21、左侧肩部拉伸.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
21、左侧肩部拉伸.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
22、左臂拉伸.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
22、左臂拉伸.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
23、右臂拉伸.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
23、右臂拉伸.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
24、最后一个动作，坚持就是胜利.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
24、最后一个动作，坚持就是胜利.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
2、后绕肩.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
2、后绕肩.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
3、屈膝转体热身.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
3、屈膝转体热身.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
4、体前曲出拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
4、体前曲出拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
5、拳击站架.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
5、拳击站架.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
6、前直拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
6、前直拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
7、后直拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
7、后直拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
8、前后滑步.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
8、前后滑步.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce
9、前后滑步前直拳.mp3	7e4b061ddd init	5 yıl önce
9、前后滑步前直拳.mp3.meta	7e4b061ddd init	5 yıl önce