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10、上步左右直拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
10、上步左右直拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
11、侧闪.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
11、侧闪.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
12、前摆拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
12、前摆拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
13、后勾拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
13、后勾拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
14、前直后勾组合拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
14、前直后勾组合拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
15、前摆后直组合拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
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16、直勾摆组合拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
16、直勾摆组合拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
17、摇臂.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
17、摇臂.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
18、侧闪后直拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
18、侧闪后直拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
19、交替出拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
19、交替出拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
1、前绕肩.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
1、前绕肩.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
20、右侧肩部拉伸.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
20、右侧肩部拉伸.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
21、左侧肩部拉伸.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
21、左侧肩部拉伸.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
22、左臂拉伸.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
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23、右臂拉伸.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
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24、最后一个动作，坚持就是胜利.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
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2、后绕肩.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
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3、屈膝转体热身.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
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4、体前曲出拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
4、体前曲出拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
5、拳击站架.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
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6、前直拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
6、前直拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
7、后直拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
7、后直拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
8、前后滑步.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
8、前后滑步.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años
9、前后滑步前直拳.mp3 7e4b061ddd init hace 5 años
9、前后滑步前直拳.mp3.meta 7e4b061ddd init hace 5 años